Mindfulness

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Horario

Miércoles 18:30h
Viernes 18:30h


Temática

Descubre el mindfulness y aplícalo en la vida diaria (autoconfianza, estrés, amor, empatía...)


Material de apoyo

Transforma tu vida
Cómo comprender la mente
CD Meditación para lograr una mente clara


Precios

6€ por clase
Gratis para todas las tarjetas kadampas


Preguntas frecuentes

Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
No es necesario inscripción previa
Puedes asistir con ropa normal
No se precisan conocimientos previos
Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo

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